Ostrowie daje po to aby zwiekszyc spozycie białka (czesto nie daje rady juz z posilkami) Czy ostrowia jest taka zla?? Po drugie jest to dieta ulozona z trener.pl... ale mam do niej nieraz male zastrzezenia i wolalbym sobie tutaj ulozyc jakas porzadnia diete. Jak macie jakies poprawki odnosnie diety to slucham.
właśnie ja tez chce sobie ją kupic, jakie mieliście po niej efekty? mam dietke ale i tak dokupie do tego jeszcze ostrowie. licze na conajmniej 3kg, a i mam 67kg i 187cm wzrostu,16lat, piszcie konkretnie jakie przyrosty i jak z siłą poszło
Gowno. Zapierdzial by sie na smierc Jak masz mniej kasy to ostrowie laduj. To jest dobre: "GWARANCJA UZYSKANIA 4 KG CZYSTEJ MASY MIĘŚNIOWEJ PRZY STOSOWANIU PRODUKTU I DIETY W PIERWSZYM CYKLU INACZEJ ZWROT PIENIĘDZY !!!" Zmieniony przez - jankisz w dniu 2005-10-09 00:27:31
dokladnie jak nie masz kasy to laduj w OSTROWIE! a Allegro i takie domowe bialka omijaj z daleka bo moga wyrzadzic wiecej szkody niz pozytku... osobiscie nigdy bym tego nie kupil POZDRO
Amotore to ja raczej nie jestem :P Juz grubo ponad rok chodze na siłownie I chce wypróbowac nowy<jak dla mnie> rodzaj suplementacji białkiem.Przed i po treningu Ostrowia a na noc Prolongatum ,oczywiscie wg braków białka w diecie.Czy można łączyc Ostrowie po treningu z Carbo?
SP 80 3.2 kg ok 175 zł. Hi Tec Protein 84.9 gr.białka/100 gr. 2.5 kg ok. 115 zł. Ostrowie 1800 kg. 60 zł. SP 80 - dobre, Hi Tec P - lepiej mi smakował Protein 80 z tej firmy, Ostrowia - brat szama mówi że ok, jak za ta cene.
ja biore ostrowie wole kupic tanie bialko i jesc go wiecej niz kupic bialko np olimpu a brac go jak tam pisze takze cenowo wydaje tyle samo a jem wiecej tylko ze po nim nie cwicz na silowni bo ludzie pouciekaja tak sie sadzi
jak tak to polecam vitafita. wlasnie go jem i obydwa smaki bardzo dobre ale teraz dla odmiany zakupie sobie chyba ostrowie bo z łowickim chyba nie bede eksperymentowal bo ono raczej nie bylo badane chyba ze znowu sie myle
Od kartona lepsza, poręczniejsza butelka plastikowa Miałem ostrowie waniliową a obecnie mam bananową. Wanilia jak dla mnie lepsza niz smak bananowy Szkoda tylko ze z woda ciężko przechodzi..